QUẢ LÊ CÓ TỐT CHO NGƯỜI BỊ VIÊM ĐẠI TRÀNG KHÔNG

Quả lê là loại quả có vỏ ngoài vàng ruột màu trắng, chứa nhiều nước và có vị thanh thanh mát. Không những là một trong những loại trái cây thơm ngon mà còn là loại thực phẩm rất có lợi cho sức khỏe chúng ta.

Tuy nhên, quả lê có tốt cho người bị viêm đại tràng không vẫn là câu hỏi đầy thắc mắc của người bệnh. Trong bài viết dưới đây, chúng tôi xin chia sẻ những thông tin về trái lê để bạn đọc có thể tìm ra câu trả lời chính xác nhất.

Quả lê có tốt cho người bị viêm đại tràng không

Viêm đại tràng là gì?

Trước khi trả lời câu ỏi trên ta cùng tìm hiểu viêm đại tràng là bệnh như thế nào.

Viêm đại tràng là một bệnh lý thuộc về hệ tiêu hóa. Khi niêm mạc bị phù nề, nở loét, xuất huyết là nguyên nhân làm cho đại tràng bị viêm. bệnh làm cho toàn thân chúng ta mệ mỏi, suy nhược, đau bụng dai dẳng kéo theo là các triệu chứng rối loạn đại tiện.

Quả lê có lợi ích gì với người viêm đại tràng?

Chế độ ăn uống của người bệnh viêm đại tràng luôn là đề tài thắc mắc của mỗi chúng ta. Người bị viêm đại tràng phải để ý đến các thực phẩm hằng ngày, ăn gì và kiêng gì để bệnh không nặng hơn và giúp cải thiện bệnh.

Quả lê loại thực phẩm thanh mát, chứa ít chất béo và cholesterol có hại. Mặt khác, trái lê  lại chứa hàm lượng chất xơ và vitamin C rất cao. Theo như nghiên cứu thì 1 quả lê tương đương với khoảng 178g cung cấp 101 kcalo.

Những lợi ích của trái lê như sau:

1 .      Chất xơ hòa tan và chất xơ không hòa tan có trong lê giúp cho người bị viêm đại tràng có cảm giác no lâu hơn, ăn ngon miệng hơn. Chất xơ làm sạch ruột và kháng khuẩn chống lại tác nhân gây bệnh, và cải thiện hiện tượng táo bón hàng ngày của người bệnh.

2 .      Vitamin C trong lê có chức năng chống bị oxy hóa, giúp kháng viêm, tăng cường hệ miễn dịch cho hệ tiêu hóa.

3 .      Chứa ít chất béo bão hòa, do đây không phải là loại chất béo tốt. chúng có thể tác động làm cho các vi khuẩn có hại tăng trưởng có tác dụng không tốt cho đại tràng.

4 .      Chất Quercetin: cũng như táo, ở vỏ lê có chứa quercetin chống viêm viêm và ngăn cản vi khuẩn có hại trong thành đại tràng.

Những lưu ý khi ăn lê đối với người viêm đại tràng

Trái lê chứa nhiều chất xơ và vitamin tốt cho hệ miễn dịch và hệ tiêu hóa cho người viêm đại tràng. Tuy nhiên, không phải ăn nhiều là bệnh sẽ được cải thiện hơn mà ngược lại nó mang lại không ít tác hại cho người viêm đai tràng.

Theo đông y, qủa lê có tính hàn rất kỵ với những người lạnh bụng, bị tiêu chảy. do đó, đối với người viêm đại tràng, đường ruột hoặ động kém nên hạn chế ăn ít lê hơn.

Khi ăn lê cần có những lưu ý sau đây:

-         Người bệnh không nên chọn mua những quả lê cuống đã héo khô, vỏ ngoài không được tươi. Vì, lê héo các chất trong lê sẽ bị biến đổi một phần không tốt cho sức khỏe.

-         Hiện nay, các thực phẩm luôn được bảo quản bằng các chất hóa học. Nếu các chất này ở lâu trên trái lê sẽ ngấm dần và ảnh hưởng đến sức khỏe của người bệnh. Vậy nên trước khi ăn, người bệnh cần rửa và sục khí cho trái lê được sạch sẽ an toàn.

-         Những người có hiện tượng đầy hơi bụng, tieu chảy không nên ăn hoặc hạn chế ăn lê.

Trên là những chia sẻ của Trường An Vị, chúng tôi hy vọng qua đây bạn đọc đã có câu trả lời chuẩn xác nhất cho câu hỏi quả lê có tốt cho người bị viêm đại tràng không.

>>>Xem thêm: Ăn chuối có tốt cho người bị viêm đại tràng không?

>>> xem thêm: Ăn lựu có tốt cho người viêm đại tràng

Chúc các bạn luôn khỏe mạnh.